Keto Diet raihana tohutohu
Me pēhea te ki te whakamahi i te hua mo te whakawhitinga o te tinana, mō te kohi ngako? Me pēhea te ki te tango i te pire mō te haumaru, te ngaronga taimaha i roto i te ketosis i te maheni, me te whai hua? Ko te whakautu ki ēnei pātai, ka kitea e koe i roto i te tohutohu i raro iho nei. Ano, i te putanga o te pepa i te buka piri ki te pouaka ki te capsules e taea e he ki te tono i te ipurangi i roto i te New Zealand.
I mua i te kai ki te inu i tetahi capsule Keto Diet, inu i te wai ma. Te tango i tenei rongoā, e toru wā i te ra. I te tere o te tono e taea rerekē i te 3 wiki ki te 3 marama, i muri i tēnei wā mō te wā o te kotahi marama. Pai te haere ki te kai mua, i nga ra katoa i te whakaiti i te nui o te ngako i roto i te kai. I muri i te okioki, ka taea e koe te faahiti faahou i te akoranga.
Kai i te kai ketogenic hiahia ki te whakauru i ngā kai kei roto waikawa ngako hamanga e: Flaxseed me te hinu oriwa, te oriwa, hinuhinu ika moana, tīhi, nati, hua. Whakaaetia te kai o te pūmua, te kai, me te hua kai. Kia mataara, i te ahurei o te warowaihā, ko te reira pai e kore e ki te whakamahi i neke atu i te 30 karamu o carbs i te ra, ki te kore e koe kia topa i roto i te ka pākia, me te whati i roto i te tukanga o te mate taimaha.
Tohu:
- Taimaha nui atu te rohe mō tō tupu neke atu i te 15%.
- Angamaheni putunga o te ngako, i runga i te papa, me te puku cellulite.
- Asthenic syndrome, te rā, te ngoikore, me te huru taitaia.
Contraindications
Capsules kei te hangaia ki te humarie, i te whakaiti i taimaha mā te tomo i te tinana i roto i te āhua o te ketosis, me kahore pānga taha, whakawhetai ki kai māori. Ko te tarukino e kore e kia whakahaerea ki nga wahine i roto i te āhua o te hapūtanga ranei te uma-kai.
